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2020年12月3日OPEN予定

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カラダラボ > 足首捻挫

足首捻挫でお悩みの方へ

その足首捻挫をカラダラボが
解消してみせます！

足首捻挫は
早期改善が大切です！！

早期改善を怠ると、くせになり、何度も同じような
捻挫を繰り返しやすくなります。
症状の緩和が遅くなり、痛みが長引いてしまいます。
状況によっては、ストレッチをしながら改善を
図ったほうが、早くスポーツの現場に復帰できます。

カラダラボのアプローチは？

アプローチ方法

捻挫にも内反捻挫や外反捻挫・各種スポーツにより症状が異なります。その状態にあったコンディショニングやストレッチ方法を提供させていただきます。
足（脛骨）のリンパの流れを促進し、体液の循環を良くします。それにより、はれを緩和させていきます。ふくらはぎの筋肉の柔軟性を上げ、足首の背屈動作を取りやすくします。足首周囲の筋肉、靭帯のバランスを整え、症状の緩和を図ります。