マラソン後のケア | カラダラボ

マラソンをやっている方です！

フルにも出場するくらいパワフルな方なのですが、

フルを走った直後の1週間は何もできないくらい体中が痛い！

とのことでした。

案の定全身がちがちで柔軟性に欠けていました。

ストレッチから見直して全身の柔軟性をあげました。

3ヶ月通って頂いて直ぐに効果が現れました。

今までと違って体が痛むことがなくなり、

4時間を切ることができたそうです！

効率の良いカラダの使い方、スピードアップを希望の方は

カラダラボ太田本店担当川津まで