仕事と家事で疲労困憊　カラダラボ太田本店　佐藤 | カラダラボ

仕事と家事の疲労から肩・背中・腰に痛みが出ている女性でした。

骨盤の後傾が起こり、背中が丸くなり体に負担が掛かっている状態でした。

肩甲骨の動きも悪く、背中に張りが出ていましたので、

ＰＮＦで肩甲骨を使い動きを出していきました。

そこから下肢を使い下肢の可動域を広げて股関節を使っていきました。

腸腰筋も硬さがありＰＮＦで動かして骨盤に動きが出るように進めました。

全身のバランスが良くなり、背中の痛みなども軽減されました。

仕事と家事で疲労が蓄積されてお悩みの方はカラダラボ太田本店担当佐藤まで