子供の部活後のストレッチを指導していただきました。
ストレッチをした次の日、カラダがとても楽になったと喜んでいました。
今ではお風呂上りのストレッチが習慣になったようで、
以前まではあっちが痛い、こっちが痛いと言っていましたが
ストレッチの効果なのか、
痛いと言うことがほぼなくなりました。
息子も私もストレッチの重要性が理解できました。
これからも定期的にお世話になりたいと思います。
子供の部活後のストレッチを指導していただきました。
ストレッチをした次の日、カラダがとても楽になったと喜んでいました。
今ではお風呂上りのストレッチが習慣になったようで、
以前まではあっちが痛い、こっちが痛いと言っていましたが
ストレッチの効果なのか、
痛いと言うことがほぼなくなりました。
息子も私もストレッチの重要性が理解できました。
これからも定期的にお世話になりたいと思います。