子供の部活後のストレッチを指導していただきました。 | カラダラボ

子供の部活後のストレッチを指導していただきました。

ストレッチをした次の日、カラダがとても楽になったと喜んでいました。

今ではお風呂上りのストレッチが習慣になったようで、

以前まではあっちが痛い、こっちが痛いと言っていましたが

ストレッチの効果なのか、

痛いと言うことがほぼなくなりました。

息子も私もストレッチの重要性が理解できました。

これからも定期的にお世話になりたいと思います。