施術内容
【ご来店時の症状(before)】
新規店舗の応援で忙しく睡眠時間も短く全身の疲労感が抜けない
【見立て】
同じ動作の繰り返しによる肩周りの筋疲労と姿勢維持による
下半身の疲労が考えられます。
【コース選択】
トータルコンディショニング45分
【施術の流れ】
座位で肩周りへ母指圧を加えながらゆっくりと腹式呼吸を繰り返しました。
うつ伏せで足指から心臓の方へ母指圧をメインにストレッチと
軽い抵抗運動で筋肉のポンプ作用を促しました。
さらに背中は少し強めの圧で脊柱起立筋と肩甲骨周辺を緩めました。
最後に、寝る前に仰向けで出来る全身ストレッチを2種目お伝えしました。
【施術後(after)】
背すじがすっと伸び胸が張りやすくなって呼吸がしやすくなりました。
疲労除去の為にしっかりと全身に酸素を送れるようになりました。
【お客様の声or表情など】
年始まで休み無しだけど、ストレッチをして何とか乗り切りたいです。
辛くなったらまたお願いします。
忙しくて疲労感が抜けない方は、カラダラボ太田本店 山梨まで
