慢性的な疲労でとにかくだるい　カラダラボ川津 | カラダラボ

慢性的な疲労と肩こりを感じている男性の方でした。

身体を酷使うお仕事というのもあると思いますが

何より姿勢が悪く、柔軟性もありませんでした。

その為、背中が硬くなってしまい張りを感じている様でした。

なので、背中の筋肉を落としてから肩甲骨を使って、

背中の捻じりを出していきました。