施術内容
疲労からくるバランスの崩れで、肩と腰に負担が掛かっている男性の方でした。
肩も閉じていて胸筋も硬くなっていました。
なので、先ずは肩甲骨を動かしていき可動域を出していきました。
そこから起立筋にもアプローチしていきました。
腰は、ハムストリングが硬くなっていて、骨盤の後傾から腸腰筋が詰まっている感じでしたので、
PNFで使う事で可動域を広げていきました。
更に股関節を使っていき、背中の捻じれを出す事で軽さを出していきました。
疲労からくる肩、腰の違和感でお悩みの方カラダラボ太田本店担当川津まで
