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疲労から背中と股関節に違和感を感じている男性の方でした。
柔軟性はありましたが、疲労から来る姿勢の崩れで背中が硬くなってしまっていました。
そこから全体的なバランスが崩れていってしまったようです。
先ずは肩甲骨をＰＮＦで使って可動域を広げていき、起立筋に刺激を入れていきました。
下肢はカーフに張りがあり、殿筋も少し硬くなっていました。
腸腰筋をＰＮＦで動かして、Ｄ１ラインで股関節の可動域を上げていく事で軽さが出て、
動きやすくなって頂きました。
背中と股関節の疲労でお悩みの方カラダラボ太田本店担当川津まで
