足に溜まった疲労 | カラダラボ

疲労から足に重さを感じている男性の方でした。

同じ体勢を長時間する事から姿勢が崩れてしまい、負担が掛かって足に重さが出ている感じでした。

足首をPNFで使い、更にカーフにも刺激を入れる事で可動域を上げていきました。

その後、３連関節を使い、ハムストリングにPNFを掛けることで軽さが出てきました。

もう半年以上のお付き合いになりますが、週1回のケアに欠かさずいらしていただいております。

このような症状でお悩みの方はカラダラボ大田本店担当川津まで