運動不足解消にストレッチをしたい　カラダラボ太田本店　山梨 | カラダラボ

【ご来店時の症状(before)】
 運動不足で身体が重くなってきたけど、外は寒くて運動したくない。

【見立て】
まだ自覚症状はないが、全身柔軟性がなく血色があまり良くないので
軽いPNFが有効と考えます。

【コース選択】
スタンダード30分

施術の流れ】
座位で肩甲骨と体幹上部の連動を促す為、
胸を張りながら肩甲骨ストレッチをしました。

仰向けで下肢の循環を良くするために股関節、
膝関節、足関節の三連関節運動を繰り返しました。
体幹下部から臀部をツイスト運動でストレッチかけました。

【施術後(after)】
運動効果で体温が上がり、血色が良くなりました。

【お客様の声or表情など】
久しぶりに身体を大きく動かして満足できました。

運動不足解消のためにストレッチをしたい方は、カラダラボ太田本店　山梨まで