ランナーです。
週に3回、10キロ程度を走ります。
定期的にフルマラソンの大会にも出ているのですが、
翌週は疲労感と右膝の痛みが抜けません。
年のせいだと思っていたのですがカラダラボに通い始めたら
疲労感も膝の痛みも2日で完治するようになりました。
先生ありがとうございます!
ランナーです。
週に3回、10キロ程度を走ります。
定期的にフルマラソンの大会にも出ているのですが、
翌週は疲労感と右膝の痛みが抜けません。
年のせいだと思っていたのですがカラダラボに通い始めたら
疲労感も膝の痛みも2日で完治するようになりました。
先生ありがとうございます!