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股関節が硬くロードバイクに乗ると前傾がつらい。 | カラダラボ

これが信頼の実績

施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

股関節が硬くロードバイクに乗ると前傾がつらい。

担当:
施術体験者 30代 男性 T.Yさん
群馬県 桐生市在住
会社員
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

全身の柔軟性の無さ、特に股関節を気にしているお客様でした。

最近水泳やロードバイクをはじめたみたいですが、身体が硬くすぐ疲れてしまうとのことでした。

レース出場するために柔軟性を高めたいいうと意思を感じました。

カラダラボでのPNFを使って可動域を広げご自宅ではストレッチを継続してベースアップをしていく

ことになりました。

かなり硬いところからのスタートなので最初はつらいと思いますが慣れてくるとどんどん柔軟性は高まっていきます。

ストレッチは即効性ではなく漸進性ですので、一歩一歩前に進んでいきましょう。

カラダラボは目標達成に少しでもお役に立てるよう応援していきます。

股関節の硬さでお悩みの方カラダラボ大田本店担当高橋まで


KARADA LABO

太田本店
〒373-0852 群馬県太田市新井町565-13 ドリームタウン113
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