長年悩まされていた股関節痛を解消したい | カラダラボ

長い間股関節痛に悩まされていた女性の方でした。

身体の柔軟性もあまり無かったのですが、何より殿筋が硬化していました。

それに合わせてハムストリング・内転筋などの可動域もないので、腰痛も出ている状態でした。

なので、殿筋を中心に下肢の筋肉を落としていき軽くストレッチを掛ける事で症状が軽減されたようです。

股関節の痛みがとれなくてお悩みの方カラダラボ太田本店担当梅澤まで