慢性的な肩こりを解消したい | カラダラボ

慢性的な肩こりがある女性の方でした。

ねこ背で背中が丸くなってしまっていて、肩甲骨の動きも悪くなっていました。

先ずは、肩甲骨をPNFでドンドン動かして可動域を広げていきました。

D１やD２ライン運動で、更に動かして背中にも刺激が入る様にアプローチして、

股関節を使って、骨盤周りを使う事でバランスも整えていきました。

終わった頃にはかなり楽になったそうです。

このような症状でお困りの方は太田店担当川津まで