慢性的な肩こり | カラダラボ

首から方、背中にかけて慢性的な疲労が続いているようでした。

首から背中にかけて張りが強く、筋量が少なかったのでPNFで多く動かして緩めていきまいた。

ストレッチは普段まったく運動をしないとのことだったので

簡単なストレッチを３種目お伝えさせて頂きました。

施術、ストレッチ後は特に首周りがすっきりされたようです。