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慢性的な肩こりはストレッチで解消できるの? | カラダラボ

これが信頼の実績

施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

慢性的な肩こりはストレッチで解消できるの?

担当:
施術体験者 20代 女性 K・Yさん
栃木県 足利市在住
会社員
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

慢性期的な肩こりがあり、頭痛もある女性の方でした。

肩甲骨の柔軟性はありますが、姿勢の崩れから背中が硬くなり、

首と肩に負担が掛かっている状態でした。

先ずは、首も軽く動かしていき、肩甲骨を使ってPNFをかけていきました。

更に、PNFで肩甲骨を使って背部にも刺激を入れていき可動域を広げていきました。

全体的に体のバランスを整える様に進める事で軽さが出てきました。

ストレッチは3種目お伝えさせて頂きました。

2週間後にお越しいただいた際は、毎日ストレッチをしていたそうで症状はほとんどなくなっていました。

 


KARADA LABO

太田本店
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