肩こりから背中にかけてのはり | カラダラボ

肩と背中に張りを感じている女性の方でした。

右側に強い張りがあり、症状の重さも右側でした。

ストレッチを覚えたい！ということだったのでトータル45分コースを選んで頂きました。

先ずは肩甲骨を使って肩周りの動きを良くしてから、

背中の張りにアプローチしていき、筋肉を緩めていきました。

更に、捻じれを出して可動域を広げて軽さを出していきました。

体の反応がよくすぐ楽になったようです。

このような症状でお困りの方は、カラダラボ太田店担当川津まで。