首から肩にかけての痛みを解消したい | カラダラボ

首から肩に違和感がある女性の方でした。

肩甲骨自体は動きましたが、背中に強い張りがあり肩甲骨の動きを邪魔している状態でした。

なので、先ずは肩甲骨を使いながら胸筋にアプローチしてから、

肩甲骨周りの筋肉をＰＮＦで使うことで可動域を広げていきました。

骨盤も後傾している状態でしたので骨盤周りのストレッチを行いました。

全体のバランスを整えていいく事で、軽さを出していきました。

かなり体が軽くなったと喜んでいましたした。

このような症状でお困りの方は太田店担当川津まで