ねこ背とO脚を改善したい | カラダラボ

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施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

ねこ背とO脚を改善したい

担当:
施術体験者 10代 女性 M.Kさん
群馬県 太田市在住
学生
受けたコース:
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

ご自身で姿勢の悪さを気にされていました。

O脚でねこ背、左右の肩の高さが違うとかなりバランスが崩れていました。

今回は正しい骨盤の状態をお話して股関節をしっかりと動かすことにしました。。

最初に動きを悪くしていた殿筋と大腿筋膜張筋を緩めてバランスを整えました。

特に右股関節の可動域の狭さが原因と考えられましたので、PNFでしっかりと

抵抗をかけて動かしました。

最後に股関節ストレッチをご指導させていただきました。

不自然な日常生活動作をしていたことを改めて感じていたようでした。

ねこ背、O脚でお悩みの方はカラダラボ太田本店担当高橋まで


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