施術内容
肩こりの大学生を対応。
背中が丸まって肩が前方に出てしまっていました。
首から肩、肩甲骨周りの筋肉を緩めていき、肩こりの症状を和らげました。
しかし、今までと同じ姿勢で生活していれば、肩こりはなくならないので、
体の軸である背骨を理想のS字に保つために、肩甲骨と背筋を正しい
ポジションに戻すストレッチを実践。
朝起きて寝たままできることなので、毎日実施していただきたいと思います。
肩こりの大学生を対応。
背中が丸まって肩が前方に出てしまっていました。
首から肩、肩甲骨周りの筋肉を緩めていき、肩こりの症状を和らげました。
しかし、今までと同じ姿勢で生活していれば、肩こりはなくならないので、
体の軸である背骨を理想のS字に保つために、肩甲骨と背筋を正しい
ポジションに戻すストレッチを実践。
朝起きて寝たままできることなので、毎日実施していただきたいと思います。