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ねこ背を治す方法とストレッチが知りたい | カラダラボ

これが信頼の実績

施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

ねこ背を治す方法とストレッチが知りたい

担当:
施術体験者 20代 女性 Y.Tさん
群馬県 太田市在住
会社員
受けたコース:
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

姿勢の悪さ(ねこ背)から腰に疲れを残しやすい若い女性のお客様です。

目的は、ねこ背の改善と、改善するためのストレッチが知りたいということでした。

関節可動域は広いのですが、背中、おしり、裏ふとももと背中側が硬く前屈が深くできない状態でした。

今回は背中の柔軟性をあげて、意識的に背中を使えるようなストレッチをお伝えしました。

可動域の広さから大きい筋肉をしっかりと伸ばせば、前屈もすぐにできるようになると思われます。

柔軟性が高まれば、正しい姿勢をキープするのも楽になってくるでしょう。

ねこ背を治す方法とストレッチを知りたいというお客様はカラダラボ太田本店担当高橋まで

 


KARADA LABO

太田本店
〒373-0852 群馬県太田市新井町565-13 ドリームタウン113
Mail:info@ka-ra-da-labo.jp 営業時間 10:00〜21:00