施術内容
ゴルフを始めて約1年。自己流でスコアの伸び悩みを感じご来店。
スコアは年内に110打を切ることが目標。
普段はデスクワークですが、柔軟性と可動域もありました。
ただ、正しい構えや身体の使い方を理解していないので、インパクトと球筋が不安定になっていました。
今回はターゲットラインに対する身体のライン合わせのルーティンの仕方と身体各部のチェックポイントをお伝えしました。
伝えたことをすぐ実践できるので、あとは反復して運動の神経回路を作っていくことで安定感に繋がっていくでしょう。
次回は各関節の可動域を上手に使いながら、スイングの基礎作りに移して行きたいと思います。
ゴルフを始めて伸び悩みを感じている方は、カラダラボ太田本店 高橋まで
