pagetop

マラソンで疲れにくいカラダになりたい。 | カラダラボ

これが信頼の実績

施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

マラソンで疲れにくいカラダになりたい。

担当:
施術体験者 20代 女性 A.Hさん
群馬県 太田市在住
会社員
受けたコース:
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

マラソンを趣味として毎日走っているお客様でした。

最近スピードトレーニングに変えたら、肩周りとふくらはぎが痛むようになったようです。

走っている姿勢が悪いのではと悩み、ご来店されました。

お体をチェックすると、立ち姿勢からバランスが崩れているのが分かりました。

骨盤後傾で背中は丸まり、肩が前に出て左肩が上がってしまいました。

ストレッチも普段からしっかりとやっているとおっしゃっていましたが、内容を確認すると

股関節周りのストレッチが全くありませんでした。

前屈がすごく柔らかくても、股関節の動きは良くなりません。

今回、股関節のストレッチを覚えていただきご自宅で継続してバランスを整えていくようにお願いしました。

運動中の身体の症状でお悩みの方はカラダラボ太田本店高橋まで


KARADA LABO

太田本店
〒373-0852 群馬県太田市新井町565-13 ドリームタウン113
Mail:info@ka-ra-da-labo.jp 営業時間 10:00〜21:00