施術内容
かなりのねこ背で頭が前に倒れ、肩も前に出てしまっていたお客様です。
ねこ背から腰痛や肩こりも発症しているようでした。
今の身体は正しい姿勢を保つための筋力が完全に不足していると感じました。
骨盤から下肢に掛けては、かなりの細身。
これからねこ背を改善していくために、まず体幹と脊柱起立筋を自然と使えるように
刺激の入るストレッチ＆トレーニングをご指導いたしました。
続けていけば身体も慣れてきて回数も増やしていけると思いますが、本日の段階ではかなりキツそうでした。
２週間後に少しでも変わった身体を見せていただき、次回は骨盤周りのストレッチをお伝えしていきます。
ねこ背を改善したくてお悩みの方はカラダラボ太田本店担当高橋まで
