施術内容
【ご来店時の症状(before)】
左臀部特に坐骨辺りの痛みとデスクワークによる肩こりと背中痛で座り姿勢も背中が丸まっていました。
【見立て】
左に重心を乗せて座り続けて、左のおしりから太ももの血流が滞り筋肉が酸欠になり硬くなったと思われます。
【コース選択】
ストレッチの必要性をご認識していましたので、トータルコンディショニング60分で対応しました。
【施術の流れ】
うつ伏せで右足指先からツボに圧を加えながら、だんだんと股関節まで動かしていきました。
特に股関節周辺の筋肉にアプローチするために、屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋と複合した動きをしながら
身体にストレッチをかけていきました。
そして上半身と下半身のつなぎ目の仙腸関節が少しでも動かせるようにツイスト運動を取り入れました。
その後は全身のバランスを整えるために、全身ストレッチを2種類ゆっくりと大きくポイントを押さえながらご指導致しました。
【施術後(after)】
左右バランス良く背中も程よく伸びてきれいな姿勢で座れるようになりました。
【お客様の声or表情など】
自分の身体が如何に運動不足で硬くなっていたのか自覚できました。
左の坐骨辺りの痛みを改善したい方は、カラダラボ太田本店 高橋まで
