- 洗顔や洗い物など中腰になると腰が痛い
- 整形外科や接骨院で診てもらったが、効果が得られなかった
- 長時間同じ姿勢をしていると腰が痛い
- お尻や裏ももに痺れやハリがあり、不快感がある
- 飲みすぎや睡眠不足の翌日に腰が痛い
- スポーツ中に腰が痛くなる
- 冬になると腰が痛くなる
その腰痛をカラダラボが
解消してみせます！
腰痛を放っておくとこんなことに
なってしまうって知っていましたか？
- 重い荷物を持つのがつらくなる
- ストレスがたまりやすくなる
- 長時間椅子に座るのがつらくなる
- 身体が硬くなり、老化が促進する
- ぎっくり腰やヘルニアになりやすくなる
- スポーツするのが困難になる
- 下半身のしびれやハリを感じやすくなる
腰痛の主な原因
下半身のハリ
裏ももやふくらはぎのハリにより、腰部が硬化します。
股関節の硬さ
股関節周囲の筋肉が硬化することによって、
腰痛になります。
内臓疲労
実は、腰痛の原因のひとつは内臓疲労なんです。過食、飲酒、消化不良による内臓疲労により、内臓の筋肉（平滑筋）が硬くなり腰がねじりにくくなります。
カラダラボのアプローチは？
アプローチ方法
右足左足の筋肉のハリのバランスを整え、
左右の腰の筋肉への負担を整えます。股関節と肩甲骨の連動性を高め、ひとつの動作の腰への負担を軽減させます。また、食事のアドバイスから内臓疲労へのアプローチもします。
食事指導※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、
現代のライフスタイルに無理なく
取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの
諸所の不調改善の予防ができ、
全体の健康の底上げを行います。
カラダラボにお任せください！！
腰痛におすすめのコースは？
トータルコンディショニング
- 45分4,200円
初回限定3,200円
- 60分5,200円 初回限定4,200円
腰痛だけではなく、お客様一人ひとりのカラダの状態に合わせて、カラダ全体をコンディショニングしていきます。お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行ってもらいます。一番多くのお客様に受けていただいており、満足度が高く、カラダラボ一押しのコースです。
腰痛別専門コースはこちら
腰痛別専門コースです。慢性的な痛みや、以前ぎっくり腰になったことがある方、
ヘルニアなどひどい腰痛でお悩みの方におすすめです。
