腰の痛みが軽くなった　カラダラボ太田　山梨 | カラダラボ

慢性的に腰に違和感・痛みがある男性の方でした。

腰の筋肉が硬化してしまってはいるんですが、

それ以上に下半身の筋肉全体の硬化が見受けられました。

まずはお尻、もも裏、もも裏の内側、ふくらはぎ、

股関節の内側の筋肉の順番で緩めながらアプローチして

抵抗をかけながら動かして使ってもらいストレッチをして軽さを出していきました。

腰の違和感がほぼなくなったと明るい表情をされていました。

慢性的な腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで