急な腰の痛み | カラダラボ

急な腰の痛みに襲われた女性の方でした。

全体的に体の柔軟性はなくバランスが崩れていました。

先ずはもも裏とふくらはぎから少し抵抗をかけながら使っていき軽さをだしていきました。

股関節まわりを緩めてから抵抗をかけながら動かしお尻まわりの筋肉も使っていきました。

お帰りの際には腰が軽くなってすっきりしたと喜んでいました。

急性腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで