施術内容
不規則な生活で立っている時間も長く腰の痛みが取れなくなってしまった方でした。
お身体はかなりのネコ背で丸まっていました。
骨盤もかなりの後傾状態で、症状が出やすいようです。
今回は崩れたバランスを整えることで症状を軽くしていきました。
もも裏とお尻の筋肉が特に張っていましたので、抵抗運動とストレッチを組み合わせ緩めました。
これだけで骨盤も動きやすくなりました。
そして、背中を引き締めるストレッチをご指導しました。
これから正しい姿勢ができるようになるまでカラダラボに足を運んでいただくことになりました。
姿勢の崩れからくる腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当高橋まで
