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慢性的な腰痛をお持ちの方でした。
肩甲骨周りが硬く背中も硬かったので、肩周り、背中のはりはまず固さを緩めてから抵抗を
かけながら軽さを出していきました。
下半身もお尻まわりから股関節まわりの筋肉が大分張っていました。
背中の張りと下半身の張りから腰痛になっていたんではないかと思いますので下半身も落として
背中のねじれを出していき軽さを出していきました。
お帰りの際、腰の痛みが軽くなって歩きやすくなったと驚かれていました。
慢性腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで
