慢性的な腰の痛み | カラダラボ

慢性的な腰の痛みがある男性の方でした。

かなりもも裏の筋肉と股関節が硬くなっていて、

そこから痛みが出ている状態でした。

先ずはもも裏の筋肉を緩めてから、動かして軽さをだしていきました。

股関節をアプローチして動きを出していきました。

更に腹筋、腰まわりの筋肉を動かして使うことで軽さを出していきました。

お帰りの際、腰の痛みが楽になったと驚いていました。

慢性的は腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで