施術内容
【ご来店時の症状(before)】
事務のお仕事で座ってばかりのため、腰痛が慢性的になっています。
【見立て】
骨盤を後傾させてねこ背になってしまう座り方でおしり周りが硬くなったことが
慢性的な腰痛の原因ではないかと思われます。
【コース選択】
腰痛改善コース30分
【施術の流れ】
背骨を正しい状態に戻すため、うつ伏せで土台である骨盤周りの臀部や大腿部の筋肉をしっかりとケアしたあと、
仰向けで股関節を可動域を広げるように大きく動かしていきました。
その後、背骨を意識して動かすストレッチを1種目丁寧にご指導いたしました。
【施術後(after)】
ストレッチ後には、おしり周りが楽になり、骨盤が立ち、背すじがすっと伸びて座りやすくなりました。
【お客様の声or表情など】
ワンポイント意識するだけで普段の仕事中の座り姿勢が簡単に変えられそうです。
慢性的な腰痛の改善でお考えの方は、カラダラボ太田本店 高橋まで
