股関節の硬さからくる腰痛 | カラダラボ

腰痛と股関節に痛みのある方でした。

背中と股関節の動きが悪くなっていたました。

背中まわりの筋肉が固くなっていて股関節の内側の筋肉も固くなっていました。

背中と股関節まわりの筋肉を抵抗をかけながら動かす事で軽さを出していきました。

その後に対角線の動きをしてさらに軽さを出していきました。

お帰りの際には腰の痛みが軽くなりすっきりしたと明るい表情をされていました。

股関節痛と腰痛にお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで