足を組むのは良くない。 | カラダラボ

普段から左足を上に組むことが止められない方。

左太ももと左のおしりが右に比べて非常に硬く張ってました。

左右の筋肉の使い方が違うので、バランスが悪く腰に負担が

掛かってしまったようです。

張っているとお尻まわりの筋肉を特に入念に指圧と抵抗をかけながら緩めて、

ストレッチもじっくりとかけました。

バランスの悪い身体の使い方は必ず歪みが生じますので、

気を付けてください。

足を組むことで腰の痛みにお悩みの方カラダラボ太田本店担当高橋まで