腰のはり感が気になる | カラダラボ

腰の張りが気になる方がご来店されました。

背中ともも裏の内側の筋肉に張りがあり

仙腸関節もつまっている感じでした。

骨盤の後傾が苦手でした。

まず背中から緩めて骨盤周りに刺激が入るようなストレッチをしました。

ある程度筋量もある方だったので週１回のコンディショニングとストレッチを

3週間ほどしたころには仙腸あたりのはり感もなくなっていました。

腰の張りでお悩みの方カラダラボ太田本店担当川津まで