冷え、むくみでお悩みの方へ｜カラダラボ

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冷え・むくみでお悩みの方へ

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  • 夜、寝つきが悪い。
  • 冬になるとカイロが必要
  • 階段の上り下りが辛い。エスカレータが恋しい・・・
  • 足が重く、ちょっとした買い物でも疲れてしまう
  • 生理不順や生理痛がひどい
  • 常に、足が冷たい
  • 朝おきたら、足が太い・・・
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その冷え・むくみをカラダラボが
解消してみせます！

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katakori_img1 冷え・むくみを放っておくとこんなことに なってしまうって知っていましたか？
  • 足がどんどん太くなる
  • 風邪などの病気になりやすくなる
  • アレルギーや肌あれがひどくなる
  • 夜、布団に入っても足が冷えて眠れない
  • 汗をかかなくなり、代謝が悪くなる

冷え・むくみの主な原因

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運動不足

運動不足により、筋肉が十分に動かされず、血液の循環が悪くなり、冷え・むくみになります。
また、汗をかかないことで、体温調節がうまく行われないカラダになります。

食事の偏り

冷え症だからといって、温かいものばかり食べていませんか？フルーツや生野菜などの非加熱食の摂取が足りなく、体内の酵素が不足し、冷え・むくみになります。

お風呂に入っていますか？

シャワーだけでは体が温まりません。お風呂に入ることで、冷え・むくみの改善やリラックス効果も高まります。お風呂は毎日の習慣にしてはいかがでしょうか？

カラダラボのアプローチは？

アプローチ方法

katakori_img2 ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
ふくらはぎの筋肉やツボに刺激を与え、血液の循環とリンパの流れを良くします。
また、普段使われていない個所を使ったり、 普段使いすぎている箇所の柔軟性を上げて カラダのバランスを整えます。

食事指導※2014年9月より本格始動

katakori_img2 東洋医学に基づきながら、
現代のライフスタイルに無理なく
取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの
諸所の不調改善の予防ができ、
全体の健康の底上げを行います。
食事療法の詳細はこちら

カラダラボにお任せください！！

冷え・むくみにおすすめのコースは？
トータルコンディショニング
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  • 45分4,500円 migiyazi 初回限定3,500円
  • 60分5,700円 migiyazi 初回限定4,700円
お客様一人ひとりのカラダの状態に合わせて、カラダ全体をコンディショニングしていきます。お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行ってもらいます。一番多くのお客様に受けていただいており、満足度が高く、カラダラボ一押しのコースです。
多くのお客様が冷え・むくみから
開放され、笑顔になりました！
お客様の声
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