ふくらはぎがつる | カラダラボ

これが信頼の実績

施術レポート カラダラボ式アプローチ事例集

ふくらはぎがつる

施術体験者 30代 男性 H.Nさん
在住
会社員
症状 肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も

施術内容

現役で陸上競技をやられているお客様でした。

アスリートの方でトレーニングはしっかりとやられているのですが、

ストレッチはそれほど拘っていなかった為、初めて試合中にふくらはぎがつってしまったみたいでした。

ふくらはぎを拇指圧とPNFで緩めた後、ストレッチをじっくりと行いました。

また股関節の可動域も狭かったので、怪我予防のためPNFで少し広げました。

一人で行うストレッチよりもペアストレッチでサポーターがついていた方が明らかに効果があります。

現在も週に1回のペースでご来店いただいております。

 


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