仕事からくる疲労 | カラダラボ

お仕事柄、細かい作業と立っていることが多く全身に疲労が蓄積されているようでした。
全体的に張りが強かったのですが、
特に下肢の張りが強かったので、ハムストリングス、カーフ、殿筋をしっかりと緩めたあとに
PNFで筋肉を使っていきました。
施術後は、カラダが軽くなったようで満足していただけました。