施術内容
年末が近づき、忙しくなってきて休まる時間が取れていないお客様でした。
普段からデスクワークで何とかやってきたそうですが、
年末に近づきもう耐えられなくなってしまいました。
今回はストレッチをする気が湧かないそうでしたので、
スタンダードコースで対応致しました。
最初に身体を触りますと、
体幹上部が肩周りを含めてガチガチになっていました。
これは同じ姿勢による動かな過ぎと過度のストレスによる
緊張状態が重なって出ているようです。
深い腹式呼吸を取り入れながら、
ゆっくりとストレッチ動作を取り入れ施術を進めていきました。
息をゆっくりと吐くことを繰り返すと人間の身体は勝手に緩むようになっています。
施術後に身体が軽くなったと感じられたみたいでした。
今回、症状をかなり改善することができましたが、
継続することが大事です。
夜遅くまでのデスクワークで肩と背中が重苦しい方は、カラダラボ太田本店 川津まで
