施術内容
立ち仕事で肩こり、腰痛になってしまった
という方でした。
立っているときの姿勢が崩れてしまって、
重心の位置も崩れていました。
それとあきらかな運動不足も原因のひとつではないかと推測できました。
普段はなかなか運動は行わないとのことでしたので、15分のストレッチがついてくる、
トータルコンディショニング45分コースをご案内させていただきました。
特に、足底が硬く、指のグーパーができなくなっていたので、
PNFをかけて足の指を動かせるようにしていきました。
全身を動かすストレッチをしていき、筋肉の柔軟性をだしていきました。
終わった後は、しっかり立っているし体も軽くなった！！！
と喜んでいただけました。 全身疲労でお悩みの方はカラダラボ太田本店担当山梨まで
