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常に足が重く、疲労が溜まると坐骨神経通の様に足が痺れる症状をお持ちでした。
かなり殿筋が張っていて、股関節周りの可動域が狭くなっていました。
下肢の筋量はあまり無いので、母指圧で軽く刺激してあげてPNFで使う事でハムストリングの動きを出していきました。
そこから殿筋をアプローチして、仙腸関節を開いて、カーフは長母指屈筋を使って、最後に腸腰筋を動かして行きました。
お帰りの際は痺れがなくなりすっきりしたと喜んでいました。
痺れでお悩みの方カラダラボ太田本店担当梅澤まで
