太ももの外側の痛みを解消したい | カラダラボ

朝起きると太ももの外側が突っ張る感じになっているという方でした。

普段はデスクワークで時々３０ｋｇくらいの荷物を運ぶお仕事をされています。

からだの状態は太ももの外側よりも裏太もも寄りのハムストリングとお尻が張っていました。

ＰＮＦで動かして軽くしたところ、すごくすっきりとしていただきました。

ストレッチも三つご指導しご自宅でもケアをしていただけるようにお願いしました。

太ももの外側の痛みにお悩みの方カラダラボ大田本店高橋まで