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肩こりでお悩みの方へ
- デスクワークや車の運転で同じ姿勢を取ることが多い
- 姿勢を保つことがつらく、ついつい猫背になってしまう
- 眠りが浅く、眠った気がしない
- ストレスがたまっている
- 肩甲骨が硬くなってしまっている
- 肩から背中全体、首にも痛みがある
- 肩がとにかく重い
その肩こりをカラダラボが
解消してみせます！
肩こりを放っておくとこんなことになってしまうって知っていましたか？
- 頭痛がおきやすくなる
- 姿勢が悪くなる
- 仕事効率が落ちる
- 腕が上がらなくなる
- 脂肪が燃焼しにくくなる
肩こりの主な原因
運動不足
運動不足により、全身の筋肉が硬くなり
疲労がたまりやすい体になります。
内臓疲労
実は、肩こりの原因のひとつは内臓疲労なんです。
過食、飲酒、消化不良による内臓疲労により、全身の筋肉が硬くなり、肩こりがおこります。
姿勢が悪い
姿勢が悪いことにより、カラダが重くなり、肩の疲労度が増し、肩こりになります。
股関節の硬化
実は、股関節と肩甲骨の動きには密接な関係があります。肩甲骨と股関節は対角線連動しています。つまり、左肩甲骨と右股関節・右肩甲骨と左股関節が連動しています。
股関節が硬くなることで、肩こりがおきます。
カラダラボのアプローチは？
アプローチ方法
肩甲骨周りと股関節の筋肉を効果的に動かし、筋肉の再教育を行います。また、食事のアドバイスから内臓疲労へのアプローチもします。
お客様一人ひとりのカラダの状態や季節によってもアプローチを変えます。
食事指導※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、現代のライフスタイルに無理なく
取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの
諸所の不調改善の予防ができ、
全体の健康の底上げを行います。
カラダラボにお任せください！！
肩こりにおすすめのコースは？
トータルコンディショニング
- 45分4,200円
初回限定3,200円 - 60分5,200円 初回限定4,200円
肩こり専門コースはこちら
肩こり専用のコースです。肩が上がらない、慢性的に痛むなどひどい肩こりでお悩みの方におすすめです。
KARADA LABO
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