施術内容
お仕事上デスクワークが多く、パソコンに向かう時間が長く、肩こり、首こりを誘発してしまいました。
座るときの姿勢で、背中が丸まってしまっていたため、頭を細くて弱い首の筋肉で支えていること考えられました。
背中も丸まっているので背骨が飛び出ていて張りが強く、首から肩甲骨にかけてついている筋肉も同様に張っていました。
まずは、丸まっていて飛び出してしまっている背骨をできるだけ身体の中に埋め込みやすいような状態にもっていくために腹筋を使って頂き、背中を緩めていきました。
ストレッチで、首、肩甲骨周りを動かしていき、背骨を身体の中に埋め込んでいくようなストレッチもご紹介させて頂きました。
施術後はご来店時よりは背筋が伸び、首と肩のこりも楽になったようです。
度重なるデスクワークで首こりと肩こりでお悩みの方は、カラダラボ太田本店担当佐藤まで
