急な首と肩の痛み | カラダラボ

首と肩に痛みを感じている方でした。

肩の張りが強く背中もかなり丸くなっていて、姿勢が崩れていました。

姿勢が崩れているせいもあり、背中が硬くなっていて可動域が極端に狭くなっていました。

肩甲骨自体はガチガチという訳ではなかったので、積極的に動かしていきました。

更に肩甲骨を使う事で可動域を広げていき、

背中の捻りも出すことで軽さを出していきました。

ストレッチも楽しんで覚えてくれました。

このような症状でお困りの方は太田店担当川津まで