慢性的な肩こり | カラダラボ

慢性的な肩こりの方でした。

姿勢が悪くなっていて、背中が張っていて丸くなっていました。

肩甲骨と首の動きが悪くなっていたので、

PNFで動かして、ライン運動をすることで軽さを出していきました。

とにかく背中の丸みを何とかしなくてはと思い

背骨を体へ埋めるストレッチを3種類ご提案させて頂きました。

かなり気持ちよかったようで「毎日やります！」

とおっしゃっていました。

このような症状でお困りの方は太田店担当川津まで