肩こりで頭痛 | カラダラボ

慢性的な肩こりをお持ちの方でした。

骨盤が後傾している為に背中が丸まっていて、

肩甲骨の可動域が少なくなっていました。

肩甲骨をメインにPNFで動かしていき、可動域を上げていきました。

背中の捻じれも出し、骨盤を動かしていきました。

ストレッチは簡単なものを1つだけお伝えしました。

後はご自宅でどれだけストレッチをやって頂けるかにかかっています。

また2週間後にお越しいただくことになりました。

このような症状でお困りの方は太田店担当川津まで