- 足を伸ばして寝ることができない
- 身長が縮んだ
- 両肩が前に出ている
- 日々の生活で体の重さを感じる
- 長時間よい姿勢を維持できない
- 自分の姿勢にコンプレックスを抱えている
- 周りから猫背だといわれる
カラダラボが姿勢改善の
お手伝いします!

姿勢が悪いままだと
こんなことに
なってしまうって知っていましたか?
- 内臓下制(内臓が下に下がってくること)がおき、老化が促進する
- 肩こり・腰痛がおきる
- 疲れやすくなる
- 腰が曲がり、歩くのにつえや手押し車が必要になる
- おなかの脂肪がたまりやすくなり、太る
- 集中力が低下する。
姿勢改善するとこんなにいいことが!
疲れがたまりにくくなります
姿勢が改善することで、全身の筋肉に対する負担が軽減しカラダが軽くなります。
バストアップ効果があります
姿勢が美しくなり、胸が上がり、きれいなボディーラインになります。
ダイエット効果があります
血行がよくなり脂肪が燃焼しやすくなります。
カラダラボのアプローチとは?
アプローチ方法

まず、背骨と背骨の隙間を本来の間隔に戻します。次に、胸の中心にある軟骨を柔らかくします。
また、骨盤と脊柱を支える筋肉のストレッチを行い、骨盤と背骨が正常な位置に整えます。さらに、両肩甲骨のストレッチを行い、
美しいボディーラインを作っていきます。
食事指導※2014年9月より本格始動

東洋医学に基づきながら、
現代のライフスタイルに無理なく
取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの
諸所の不調改善の予防ができ、
全体の健康の底上げを行います。
カラダラボにお任せください!!
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