施術内容
バイクに乗り続けているのがつらくなってきたお客様です。
年に数回バイクのレースに参加していて、来月また出場するそうです。
体の硬さから疲れやすく怪我の治りも遅いので、そろそろ正しいストレッチを覚えたいとご来店されました。
かなりの前傾姿勢で跨るらしく首から腰にかけて背中が硬くなっていました。
そして、股関節も固定して跨るので、動かなくなっていました。
今回は背中のケアと股関節をPNFで動かすことで自然体に近づけていく初期段階を進めることにしました。
ご自宅でストレッチを続けていただきながら、カラダラボで可動域を広げるコンディショニングを繰り返し
6月のレースに向けて、ご一緒に身体つくりをしていきます。
運動中の姿勢でお悩みの方はカラダラボ太田本店高橋まで
