姿勢から肩こり・腰痛　太田店　佐藤 | カラダラボ

慢性的に肩こり・腰痛をお持ちの方でした。

お仕事中、気付くとねこ背になっているそうで、

そこから肩こり・腰痛になっている様でした。

肩の可動域はあるので、肩甲骨周りをPNFで筋肉を使って、

D2ラインで運動する事で軽さが出ていました。

腰は下肢の張りが腰の筋肉を引っ張ってしまっている状態で

そこから腰痛になっていると予測しました。

殿筋やハムストリングなの筋肉を落として、

ストレッチする事でスッキリ感を感じて頂けていました！